Liputan6.com, Jakarta Ada banyak tulisan kesehatan yang mengungkap manfaat wine, cokelat, tidur, dan gula bagi tubuh. Mulai dari melancarkan aliran darah hingga memperbaiki mood.
Dr. Natalie Azar mengungkap manfaat dari masing-masing hal tersebut dalam laman Today, Senin (14/9/2015).
1. Red wine (anggur merah)
Meski banyak studi menyebutkan konsumsi anggur merah berkaitan dengan penanganan kanker payudara pada wanita, Dr. Azar lebih fokus membahas manfaat kardiovaskular dari red wine.
"Kenyataannya, red wine, jika diminum secara tepat, baik untuk kesehatan jantung Anda," ujar Azar.
Red wine mengandung polifenol, terutama resveratrol, antioksidan yang berasal dari tumbuhan.
"Hal itu meningkatkan kesehatan kardiovaskular, menstabilkan arteri, meningkatkan kolesterol baik (HDL), menurunkan LDL. Semua manfaat itu bisa didapat dari wine, terutama red wine," ucapnya.
Tapi ini tak berarti Anda bisa mengonsumsi alkohol dalam jumlah berlebih.
via Harian Bingo
0 comments:
Post a Comment