REPUBLIKA.CO.ID, Air merupakan hal yang sangat penting dalam kelangsungan hidup kita. Meminum air mineral delapan gelas per hari adalah hal yang sangat dianjurkan oleh para dokter.
Meminum air panas atau hangat mungkin tidak senikmat air dingin, tapi manfaatnya sangat besar. Penasaran?
Menurunkan Berat Badan
Air hangat sangat bagus untuk menjaga metabolisme yang tubuh agar tetap sehat, terlebih untuk mereka yang berniat menurunkan berat badan. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mulai membiasakan mengonsumsi segelas air lemon hangat di setiap pagi. Selain itu, air hangat mampu membantu untuk memecah jaringan adiposa (lemak tubuh) dalam tubuh Anda.
Membantu Melancarkan Hidung dan Tenggoran yang Tersumbat
Minum air adalah obat alami yang sangat baik untuk pilek, batuk dan sakit tenggorokan. Selain air hangat mampu membersihkan dahak dan juga membantu memperlancar saluran pernapasan Anda. Dengan demikian, air hangat dapat membantu menyembuhkan sakit tenggorokan. Dan juga membantu dalam untuk memperlancar hidung tersumbat.
Kram Menstruasi
Air panas juga dapat membantu dalam mengurangi kram menstruasi. Panas dari air hangat memiliki efek menenangkan pada otot-otot perut, yang akhirnya dapat membantu untuk menyembuhkan kram dan kejang.
Detoksifikasi Tubuh
Ajaibnya air panas juga mampu digunakan untuk membantu Anda dalam menghilangkan detoks tubuh. Ketika Anda minum air panas, suhu tubuh Anda mulai naik, dan menghasilkan keringat. Hal ini terjadi karena membantu me melepaskan racun dari tubuh Anda dan membersihkan. Untuk hasil yang optimal, tambahkan perasan lemon sebelum minum.
Mencegah Penuaan Dini
Alasan Anda harus membersihkan tubuh dari racun adalah karena mereka membuat usia anda lebih cepat tua. Nyatanya air hangat mampu membantu untuk memperbaiki sel-sel kulit dan meningkatkan elastisitas kulit Anda yang dipengaruhi oleh radikal bebas berbahaya. Selanjutnya, kulit anda yang rusak akan menjadi halus.
Berita Lainnya Harian Bingo
0 comments:
Post a Comment